环球策路魔都娃挤爆日高！上海近50所日高，到底该怎么选？_日本_高中_留学

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文、编｜外滩君

近来，赴日留学作为一条性价比极高的留学路线，引起了大家的关注。

第一种，直接赴日本读书。到日本读高中的优势是可与日本学生一同参加日本大学入学共通测试，也可参加留学生的升学渠道进入大学，升学途径多元，进入日本名校的概率更大。另外，学生还可以完全沉浸在日语环境中，快速提升语言能力。

日语水平一般或者零基础的学生，也可以先申请日本的语言学校，然后通过留学生考试，最终进入心仪的日本大学。

第二种则是留在国内读日高，然后通过留学生升学渠道进入日本大学。为了满足不同背景的学生顺利升学，日本为留学生开通了多种升学渠道。

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EJU

EJU,即日本留学考试，考试的内容相当于国内高考来说，考察范围有所扩大，但难度不高，需要学生有一定的日语基础。日本大部分大学均使用EJU考试成绩作为入学资格和录取判断的必要条件。

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SGU

SGU是日本文部科学省推出的"超级国际化大学"计划，旨在吸引全球优秀学生赴日留学。该项目最大的特点是全英文授课，学生无需日语基础即可申请，毕业后可获得与常规课程完全相同的学位证书。但是需要学生的英语能力非常强，托福90+或雅思6.5+是基本要求。

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JPUE

JPUE日本大学联合学力测试，是日本政府为了吸引海外学生，特别设计的升学通道，非常适合日语基础薄弱、目标为日本一般大学，或者以普通大学为跳板，想要研究生冲刺日本顶尖名校的学生们。

学生可以在国内，用中文参加JPUE考试，拿到大学预录取通知书，再去日本参加语言培训，然后直接进入大学就读。

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OEJU

OEJU，即日本大学海外联合考试中心。高中生、中专生、中职生，只要完成或即将完成12年学校教育，日语达到能力考N3-N2级水平的学生均可申请报名。

走OEJU通道的学生，不需要去日本读语言学校，语言学习、学科学习可以在国内进行，学习完成后在国内直接参加学校的考试、面试，成绩合格被大学录取后就可以直接入学日本大学。

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另外，国内有不少学校和机构与日本大学或高中的合作项目，或者由学校推荐，直接进入日本大学或高中学习。想走这种方式的学生，需要扎实的学习成绩、与较高的综合素质。

伴随着赴日留学的爆火，上海地区的日高也一下子火了起来。面对上海近50所类型各异、特色纷呈的日高，家长们难免在择校时感到眼花缭乱、难以抉择。

今天，外滩君为大家整理了以下4大类中，部分上海日高的基本情况、课程体系、学制等，希望能给大家一点参考。

上海“21所”中开设的日高班

专攻日本方向的日高

专供日本艺术方向的日高

提供多元升学渠道的日高

上海地区更多日高的信息，大家可以扫描下方二维码，找外滩君领取。

01 上海“21”所中开设日高班

上海市文来高中日高部

上海市民办尚德实验学校美日高中部

上海市西外外国语学校高中部日本课程班

上海市文来高中日高部

上海市文来高中是七宝中学教育集团核心学校。2010年，文来高中开设日高部，SWIS日高班是国内首个高中留学日本项目。

图源：上海市文来高中公众号

文来日高班课程体系架构科学成熟，各部门教学经验丰富，竞争力非常强。学校引入具有丰富教学经验的日籍教师，同步日本本土高中课程和EJU留学生考试课程。中日结合的管理团队，有专业升学指导及优质姐妹高中及合作大学，帮助学生稳步过渡留学。

另外，还文来高中日高部特设“日高理科实验班”，旨在选拔外语语言能力和理科同步优秀的学生，培养英语、日语学习能力强且有深厚理科基础和创新潜力的学生。

实验班的理科课程设置更加深入和广泛，涵盖数学、物理、化学、生物等核心科目，教学结合日本本土理科教材和EJU留考理综内容，为学生进入心仪的日本大学奠定坚实基础。

文来日高课程创新性地开设了2+1.5与3+0的多元升学通道，让学生可以在高中阶段，根据自身成长情况和需求进行选择，经由推荐或留考，赴日深造，最终无缝衔接日本教育体制。

图源：上海市文来高中公众号

目前，文来高中与包含2所日本超级国际化大学在内的12所日本著名大学签署校长直荐录取协议。该制度囊括了文科 22 个主流专业，理科和其他类 8 大专业，通过该制度，文来高中每年可以推荐30 余名学生免试进入日本的名牌大学就读。

2024年度文高国际日高部的学子们升学成绩再创新高，不仅斩获了2024年第二回EJU考试文理科双状元，同时拿到了多所日本名校的offer，实力非常强劲。

上海市民办尚德实验学校美日高中部

上海市民办尚德实验学校创建于2003年9月，是一所十五年一贯制全寄宿学校。

为满足日益增长的日本留学需求，2024年尚德开设了日本留学EJU课程，为有意愿前往日本名校留学的学子们，提供多元成才的新路径。

图源：上海市民办尚德实验学校公众号

尚德非常尊重学生之间的差异，为学生们提供多样选择，并提前定制培养模式。走日高方向的学生在高一时，就会按兴趣能力分文理艺定制培养，分层小班化授课，每班25人，保证教学质量。日语、英语分层走班，助力学生在校内完成JLPT、TOEFL等语言考试。

校内提供日本大学校考及面试系统辅导，冲刺一流名校（如七帝大、早庆上智等）和顶尖美院（如多摩、武藏野等），20+日本院校国内直通托底，保障学生日本留学之路顺畅无阻。

尚德融合部拥有一支具有国际视野、教学理念先进、专业素养扎实、语言能力过硬、终身学习的中外教师团队。 85%以上具有硕士和博士学历，均毕业于国内外顶尖大学，包括哥大、南加大、剑桥、伦敦政经、多伦多大学、早稻田、复旦、上海交大等，师生比为1:6。

图源：上海市民办尚德实验学校公众号

另外，作为一所全寄宿制学校，尚德对学生的管理既严格，又充满了真情，陪伴孩子们精细化成长。相信尚德日高班的学生们会在这样的环境下，茁壮成长并在未来取得优异的成绩。

上海市西外外国语学校高中部日本课程班

上海市西外外国语学校是一所拥有幼、小、初、高全学段的15年一贯制国际化寄宿制民办学校。

图源：西外梦工厂公众号

作为上海市教委批准的21所国际课程试点学校之一，西外高中部日本课程班（简称日高班）依托西外20年国际教育经验，为有志于日本名校升学的学生提供日语EJU留考、英语AP、A-Level国际课程、艺术申请、JPUE托底本科项目等多轨升学通道，助力学生实现全球联申。

目前，西外的日高班共有3条留学升学通道：

图源：西外梦工厂公众号

其中，西外外国语学校高中部日本课程班与JPUE项目方达成战略合作，JPUE将为西外学生提供"中文考试+零中介+直录日本大学"的保障。合作院校涵盖香川大学、帝京大学等33所优质高校，升学率接近100%。

西外的日语课程采用零起点至N1分级教学，包括精读、会话、听力、JLPT备考、文化等内容，每周20+课时的高强度语言训练，由中外教联合授课教研，还提供免费培优补差。

EJU课程的文科综合包括政治、经济、地理、历史，理科综合包括物理、化学、生物，还有文理数学，对接日本留学考试要求，有国内外高校教研支持。

另外，西外还开设了11门A-Level等国际课程，是Cognia认证课程体系，可助力西外学子申请全球大学。

02 专攻日本方向

上海朝阳义塾日语特色高中

上海东光明中日国际高中

天华中日国际高中

上海朝阳义塾日语特色高中

上海朝阳义塾日语特色高中，源于2009年的上海长乐-霍尔姆斯职业学校商务日语专业，2016年正式更名，已有15余年的办学历史。

图源：朝阳义塾公众号

朝阳义塾融合了中国高中课程和日语特色课程，开设日本留学生高考专门辅导课程（ EJU数学Ⅰ、数学Ⅱ、文综、理综、美术等），并实施分层教学，让不同水平的同学有合适的日语课程学习；另外，还为志向艺术方向的学生们开设了日本美术升学专门辅导课程（素描、色彩、作品集、面试辅导等）。

另外，朝阳义塾是日本实用日本语鉴定考试（J-TEST）事务局在上海指定考场。学生们在熟悉的环境下，就可以完成日语考试。

学校的师资队伍由经验丰富的高中学科老师、日语教师、日本留学指导教师组成，为学生们提供学习指导、生活指导、升学指导、就业指导等全方位服务。

目前，朝阳义塾为学生们提供了3种升学通道：

图源：朝阳义塾公众号

朝阳义塾是一所全日制寄宿学校，300多名在校生全部面向日本留学升学，日语学习氛围浓厚。另外，通过全寄宿制的校园生活，培养学生的生活能力、自律能力等，为日本留学做好充分的准备。

上海东光明中日国际高中

东光明中日国际高中，是被誉为沪上“A-Level三大金刚”之一的上实剑桥教育集团旗下学校。

图源：东光明学校公众号

2021年起，为满足日益增长的日本留学需求，上实剑桥增设日高部——东光明中日国际高中，开设日本留学考试EJU课程，提供中日融合课程体系，为意向前往日本知名大学留学的学生提供相应的课程教育。

东光明采取3+0.5学制，学生在国内三年完成EJU课程，高三上学期11月份参加EJU留考，感受考试流程以及学习水平，高三下学期6月份参加第二次EJU留考。高三毕业后7月初赴日本语言学校，用6月份EJU留考成绩，申请大学并参加各大学校内考。同时做最后冲刺，备战11月份的EJU留考，冲刺前十国公立学校。

东光明的课程设置同样文理兼备，并使用自编教材，在职教师 80%以上硕士学历，注重因材施教的独特教学方法，最大程度激发学生潜力。

图源：东光明学校公众号

另外，还设置了日语、英语等语言类课程，保证学生不吃“语言亏”。对于升学指导这件事，东光明也很用心，特别设置了专业的升学指导与大学校内考专业指导，指导老师会根据学生的实际情况，进行一对一辅导。

为了照顾想要冲刺日本顶尖名校的学生，东光明特别设置了「东大菁英班」，依托顶尖师资科学规划与东大前辈 1v1实战指导，构建“基础-突破-实战”三阶高效课程体系，精准提升学生的竞争力。

2024年10月起，东光明首届毕业生已陆续收到东京大学、大阪大学、一桥大学、东北大学、早稻田大学、慶応義塾大学、京都艺术大学、京都精华大学、女子美术大学、多摩美术大学、武藏野美术大学等日本知名大学offer。

天华中日国际高中

今年5月，上海天华中日国际高中携手JCL外国语学院，正式开启“2.5+X”中日留学新篇章，提供2.5+1日本留学考试EJU课程和3+2+2中日合作办学升学模式，专注于为意向前往日本知名大学留学的学生提供最优质的教育资源和教学服务。

图源：天华中日国际高中公众

JCL连续多年斩获“大学升学率全日本排名第一”、“EJU日语成绩平均分第一”、“EJU状元人数第一”、“文部省奖学金获奖人数第一”四个“第一”。全体教师均获有日本政府的教师资格认证，全学科的强大优秀教师阵容为学生的名校升学保驾护航。

参加2.5+1学制的日本名校联合培养班的学生，需在国内完成2.5年的日高课程学习后，前往日本升学率第一的JCL外国语学院完成最后1年EJU课程学习，参加日本的留学生考试并申请日本顶尖院校。

课程设置包括：国内会考课程9门、日语、英语、EJU文综、EJU理综、通识类课程及素养类课程，以满足学生的考试要求及全面发展。

另外，天华学院在教育部留学服务中心直属嘉华世达指导下，将与教育部留学服务中心基地项目合作的日本大学（该项目学校包括但不限于：与日本吉备国际大学、日本东京福祉大学、日本冈山商科大学、日本北洋大学、日本仓敷作阳大学）开展3+（2+2）中外合作办学。学生完成国内 3年日高课程后，可进入2+2合作项目，缩短海外整体学习年限。

图源：天华中日国际高中公众号

天华中日国际高中师资团队由：语言类、国家课程类、科学素养类、通识课程类和EJU专业师资组成，不少老师均毕业于知名大学，另外，上海师范大学天华学院日语系教师天团为天华“加持”。JCL师资团队为大学本科、硕士升学指导教师及日留考（EJU）教师，除事务、总务职员以外总教师人数67名（其中日籍教师51名）。

目前，天华日高实行亲情式管理与直播式教学模式。从课堂到生活，事无巨细，从孩子们起床的那一刻到就寝时分，实现24小时亲情式陪伴。

这几年，天华日高的成绩也非常不错，累计考入京都大学203名学生，每年度留考各科状元80名以上，每年获得JASSO奖学金40~80名以上，每年度考入国公立、一流私立大学90%以上。

03 专攻日本艺术留学方向

上海金苹果学校日高课程中心

上海博雅日本国际艺术高中

上海创艺高级中学日高班

上海金苹果学校日高课程中心

上海金苹果学校由亚龙集团于2000年创办，是一所集幼儿园、小学、初中、高中及国际部于一体的现代化寄宿制学校，办学以来用SGU项目帮助很多孩子申请到了日本大学。

图源：上海金苹果学校公众号

2024年，上海民办金苹果学校国际部成立日高课程中心，成为国内少数专注于学术及艺术类日本高中课程的学校之一，尤其在日本艺术类大学入试成果处于全国领先地位。自成立以来，中心依托学校深厚的国际化教育资源，与日本多所大学、优良校，顶尖私塾建立战略合作，全面升级教学体系与师资力量，旨在打造日本学术及艺术升学领域的标杆。

金苹果日高部最有名的就是它的美术升学，不仅重视艺术提升，在文化课或者素质教育方面，学校也花了一番心思，从课程设置上就可以体现：金苹果日高的课程体系充分理解中日艺考的风格差异，打造出一套更适合中国学生的艺术体系课程。

图源：上海金苹果学校日高课程中心公众号

学校的实技课程只占比50%，花的时间少了，对学校的课程设计和教学的要求就更高。金苹果的课程设计对于艺术零基础的孩子很友好，分三个阶段帮助孩子提升：先是打好绘画基础，再进行专业方向的分科训练，最后针对每个人的情况进行个人专项训练。通过三年帮孩子达到目标学校的相应水平。

学校还设置了25%的轮转体验课，主要学习各种艺术相关的大学先修课程，通过这些课程孩子们可以提前适应大学课程，也能更了解日本大学的艺术偏好。

另外，还有15%的实训课程，其中包括美术馆、博物馆合作的研学课程、还有企业实践课程、以及户外采风、假期研学旅行等。这些经历不仅会变成作品集里的 “独家素材”，也更能拓宽孩子们的艺术视野。

剩下10% 的理论课，解决的是“信息差”问题。老师会拆解各大美院的录取偏好，甚至连不同教授的研究方向都搞明白。这种 “把功课做在前面” 的设计，可以帮助孩子们少走很多弯路。

目前，金苹果共有3种学制——3+0.5、2.5+1、3+0，学生可以根据自身情况来选择，另外每个学生都会享受到个性化的升学服务与规划，实行"一人一策"成长方案，精准对接未来发展。

上海博雅日本国际艺术高中

上海博雅日本艺术高中，是上海少数有能力辅导综合选拔入试的日本艺术高中。

综合选拔入试，原称“AO入试”。目的是选拔具有强烈入学意愿、独特才能或明确目标的学生，注重个人综合能力（如领导力、创造力、社会贡献等），适合有突出特长、丰富活动经历或明确专业志向的学生。

博雅艺高始终秉持“不以机构模式‘培训’学生，而以学校模式‘培养’孩子”的教学理念，充分理解中日艺考的风格差异，打造更适合中国学生的艺术体系课程。

图源：上海博雅高中日高部公众号

其中，美术班与音乐班可谓是博雅艺高的两张王牌。

上海博雅日本国际艺术高中与日本头部私塾「知日塾」正式签署战略合作协议，开设「艺术双师课堂」，将东京艺术教师引入博雅线下课堂，从学生入学就全程参与升学规划，使博雅的学生们能体验原汁原味的日本艺术课程，提早进入日本真实的考学环境，了解前沿考前信息。

博雅艺术日高特别邀请到教育部艺术课程策划专家、前国美教授，为美术班原创了一套模块化构建艺术教学体系，实现艺术素养与造型实技双重培养。

图源：上海博雅高中日高部公众号

除本校聘请的中日名校毕业的艺术老师外，日本头部私塾「知日塾」为博雅日高外派多名日本名校（多摩美術大学、武蔵野美術大学、京都精華大学、京都芸術大学）海归艺术教师来到博雅开展线下线上双师课堂，在学生高中阶段全程跟进学习进度，并提供专业的升学辅导支持。

除素描实技课以外，配备丰富的PBL创意课程、艺术鉴赏课程、PC设计软件课程、视觉构成课程等，让学生在造型素养和创作素养方面均衡发展。

除了主课（素描、色彩构成、漫画），博雅艺术日高还为学生们增设了艺术拓展课程、体育选修课程、课外实践教育课程等丰富学生的学习生活。

另外，学校更是为学生配备了丰富的艺术资源，如韩国釜山国际艺术节等，为学生的提升加分。

为了给艺术特长生提供多元化的升学途径，博雅艺术高中与「知日塾」还强强联手，特别开设了日本高中音乐班，以“专业培养+日本音乐升学”为核心，将东京音乐教师引入博雅线下课堂，结合中日优质艺术教育资源和丰富的艺术实践机会为学生提供更专业的音乐教育与音乐留学通道。

目前，博雅日高是知日塾在上海地区仅有的一家合作学校，其为博雅日高提供了非常强大的升学保障。

图源：上海博雅高中日高部公众号

上海创艺高级中学日高班

上海创艺高级中学是为提高上海多元化发展的教育品质而创建的以特色教育为主的寄宿制民办普通高级中学，现由原上海音乐学院附属安师实验中学的校长纪筱华先生领导。

图源：上海创艺高级中学公众号

为多渠道助力学生高质量发展，创艺高中开设日高方向课程。依托日中文化交流中心等资源，构建起贯通中日教育体系的特色化培养模式，立志将日高方向课程成为沪上教育领域的标杆性项目。

创艺高中的日高课程以日本文部科学省课程标准为基底，深度融合中国基础教育优势，形成“语言强化+学科通识+专业定向”三维一体的课程架构。

除可使用日语高考成绩代替英语高考成绩，文理方向学生通过EJU（日本留学考试）定向辅导与学术论文写作训练，更有 Cognia认证助力，可直升东京大学、京都大学等日本顶级学府；同时，可结合学校艺术特色课程，升学路径覆盖日本艺术类院校 TOP10（标化语言教学+作品集项目+校长推荐，一站式服务）。

学校采用3+0或2+1.5模块化设计，包含基础学科、日本文化理解课程及个性化拓展项目，课程评估系统实现精准质量把控。

与日中文化交流中心、一川文研、东京光音乐塾等建立战略合作，共享日本天花板级别大学教授资源库。同时，依托上海乃至全球顶尖的艺术教育资源及氛围（上海音乐学院、上海戏剧学院、上海大学上海美术学院、皇家威尔士音乐与戏剧学院、圣三一拉邦音乐与舞蹈学院、洛杉矶音乐学院、皇家霍洛威学院、平成音乐大学、新加坡艺术大学南洋艺术学院等专业艺术院校），建造顶配教育资源矩阵，多渠道助力学生高质量发展。

除了学习，创艺高中也非常注重学生的心理健康。实施“一课双案”质量监控，同时构建心理导师、学业规划师、家校共育平台组成的成长支持系统，致力于培养具有阳光心态、阳刚体魄的创艺学子，实现严而有度的育人生态。

04 提供其他多元升学渠道

上海纺工大日本课程中心

上海IEC中日融合课程

一般日高的升学渠道主要以EJU、SGU为主，但是也有一些学校根据学校自身特色以及合作方，为学生提供了更为多远的升学渠道，例如JPUE与OEJU。

上海纺工大日本课程中心

上海纺工大是由国家教育部批准成立、拥有60年以上历史且专注于时尚产业教育人才培养的独立设置的成人高校。

上海纺工大JHS日本教育中心是一所专注于日本国际高中课程的教育机构，依托上海纺工大的优质资源，提供文理艺三大方向的课程，以个性化教学和升学指导为特色，为高考不理想的学生提供多元的升学之路。

图源：纺工大日高部公众号

其中，日式美术特色课与外教日语口语课是纺工大日高班的特色课程。

日式美术特色课程，深度融合日本传统艺术的精髓与现代教育理念，由日式美术领域具有深厚造诣的专业教师授课。课程涵盖日本美大考学主流专业领域，不定期邀请日本知名艺术家、学者来校举办讲座，为学生提供最前沿的艺术资讯与创作指导。

外教日语口语课程则由来自日本的外教授课，构建原汁原味的日语环境。课程设置了丰富多样的情景模拟环节，实现从“学日语”到“用日语”的转变，快速提升学生的语言反应速度和口语表达能力。

学校提供EJU日语、EJU文科、EJU理科、托福英语、日式艺术、升学职业规划等课程，全面覆盖日本留学所需的知识和技能。

纺工大日高班采取“一人一课表”走班制，根据学生的入学测评结果，老师会提供个性化的课程建议，让学生自主选择适合自己的班级和课程。通过月考定期评估学生的学习情况，及时调整班级和课程，确保教学始终能够满足学生的实际需求。

图源：纺工大日高部公众号

除了EJU升学通道，纺工大日高班支持JPUE升学。通过多元升学路径，帮助更多不同背景的学生圆梦日本大学。

上海IEC中日融合课程

上海IEC中日融合课程采用中外方联合、多校区联动办学模式。起源于2010年，是上海地区首家专注EJU留考课程体系。IEC的课程融合了中国老牌公办院校、日本优质教育资源、世界知名教育品牌等等。

图源：IEC中日融合国际课程视频号截图

IEC中日融合课程近年来着力打造最适合中国留学生赴日升学的课程体系，汇集上海老牌公办院校办学经验、日本知名机构升学辅导资源、日本EJU留学生考试通道优势、全球Pearson教育品牌授权、日本OEJU大学直招录取等国内外优质办学资源体系。

IEC中日融合课程依托多校多语言多层次多元化的升学资源，为学生开通 “4U”升学体系，即“ EJU日本名校冲刺”、“Art University 九大美院计划”、“OEJU日本大学直招”、“UK英语国际本科衔接” 。无论学生是以东京大学、早稻田大学、武美多摩等顶尖大学为升学目标，还是日本普通大学在上海直接招生作为托底，或是转轨英联邦国家就读国际本科都有匹配度高、安全性强、选择面广的升学特点。

IEC中日融合课程以教学管理为办学之本，现任核心日教100%全职、90%具备日本一流名校留学背景、90%具有硕士及以上学历，不乏来自京都大学、大阪大学、多摩美术大学、新加坡国立大学、香港理工大学、北京大学、复旦大学等国际化优质教学管理团队。

截止2024年10月，IEC国际课程在校师生300余人，已培养三届日语毕业生、十八届英语毕业生。具有“起源早、规模大、课程全、师资优、生源择、管理精、升学强”等优势。经过多年的高质量办学发展成为上海地区首选之一的中日融合课程。

与英美大学“申请制”不同，日本大学更常采用“考试制”，在这里，付出与回报的联系更为直接，目标也显得触手可及。

由于篇幅有限，外滩君在此处只介绍了部分学校，家长在为孩子选择日高时更多多注意，建议重点考察学校的升学实绩与目标大学匹配度、课程体系与学制是否适合孩子，切勿仅因“热门”或“便宜”盲目跟风，要选择一所真正适合孩子学术能力、性格特点并能为其未来大学之路奠定坚实基础的日本高中，才是规避风险、实现留学价值的关键所在。

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发布于：上海市

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